Bel lavoretto Bike

Un rumore sordo (tipo "strak!!!!") e un gran suono di ferraglia. Praticamente è saltata via la molla di tenuta delle pastiglie e si è frapposta fra la pastiglia e il disco.

dalle 11, 2h50' (pausa bar compresa...)
era un bel pezzo che non stavo tanto sui pedali

dopo il test di ieri, oggi qualcosa leggermente meno soft
2h30' con 1600m dislivello (compreso lo Zovo)
però sono stanco!

Postato originariamente da stoca ieri ho rischiato di cadere perchè ero sempre voltato per vedere se c'era ancora la catena....... ad ottobre sono tutti cazzi vostri @pollo66: cerca di arrivare con 5' di vantaggio ad albinea, se invece si sale dall'altra parte cerca di arrivarci con 8'..

Postato originariamente da ziojo ?Ma sei sicuro?

no, ho solo letto il report del Garmin
poi quando sono stanco 50 o 10.000m di dislivello per me sono lo stesso

Postato originariamente da cagnagola ..........  dove hai fatto gli altri 1200 ?

la salita dello Zovo sul grafico viene data in effetti di circa 350-400m
il resto è stato fatto su Sovizzo colle - S Urbano - Bernuffi, giù dall'altra parte e su verso Valdagno, fatto lo Zovo ho girato a destra, convinto di andar giù...invece sono andato su, dolce ma per un pò (per i miei standard...) fino alla agognata discesa di Monte di Malo, poi Priabona, Castelgoberto, Valli
Oh, da CastelGomberto basso all'attacco dello Zovo son 150-200m, sempre secondo il trabbicolo...
Credo che il mio Garmin non misuri l'altimetria, non ha il rilevatore: credo che misuri il percorso GPS e poi lo trasli sulla cartina, ricavandone le altimetrie.
.... inoltre, come diceva Totò.. è la somma che fa il totale!
Intendo dire che anche su per Sovizzo colle, ok son due-tre salitine, ma poi è tutto un su e giù... e alla fine si somma tutto.
Siete voi ciclomaniaci che andate a fare una salita, diciamo che è mille metri, ok "ho fatto mille metri"
Le mie gambe, invece, si stancano pure sui cavalcavia: se su un percorso c'è una salita da 1000m, quello che mi stanca è tutto il resto che tocca ramazzare "in bundle" per passare anche da quella salita...
(Quella volta a Foza, a me mi ha stancato più il resto!)

Ieri 3h 40' con due vecchi amici di pedale

Amalfi-Sorrento-Amalfi-Maiori-Valico di chiunzi-Ravello-Amalfi................ mortacci loro quasi 2000 m di disl con 34° con una media ....... ari mortacci loro ho perso 10 anni di vita

Postato originariamente da ziojo Postato originariamente da Ironmanzi Ieri 3h 40' con due vecchi amici di pedale Amalfi-Sorrento-Amalfi-Maiori-Valico di chiunzi-Ravello-Amalfi................ mortacci loro quasi 2000 m di disl con 34° con una media ....... ari mortacci loro ho perso 10 anni di vita Eccone un altro con la garminite acuta. ma com'è che sti dislivelli in questi tempi io non li faccio manco dipinto... eppure non mi sembra di andare più piano di voi. Mah...

prendo un tratto a caso maiori-valico di chiunzi (43')

oggi bel giretto tra ceresio e lago maggiore. Ad un certo punto ho deviato e sono andato al Brinzio, belle strade, isolate nel bosco, silenzio e pace e bell'asfalto (rifatto per i mondiali 2008 e ancora immacolato).
Bello, a parte che definire il Brinzio una salita mi pare piu' che un azzardo una vera e propria cazzata... piu' che altro una dolce ascesa per pensionati.

Estate 2010: dopo le prove a secco sui muri del biellese, due bei semigiri dell'Elba-est, un 80ina di km a volta, che nelle attuali condizioni...

Salito di qui: Monte Perone da Marciana

Sceso di qui, con qualche timore... A salire sono certo che anche sputando i menischi col 39/25 sarei caduto di lato. Chissà se Scotti l'ha provata... Monte Perone da La Pila

E partendo e tornando sempre questa: Colle Lacona-Campo

... o questa: Colle Campo-Lacona

Valuterò quindi se venire al Cavazzone, non potendo pagare alcuno, solo se avrò speranza di non essere "non-penultimo". Anche se la maglia nera ce l'ho già...